Laden...

Zelf een massage boeken?

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Yoga inĀ Gouda

Yoga is veel meer dan een sport en lichamelijke oefeningen met veel rekken en strekken. Yoga is een levensstijl, waarbij de oefeningen de beginfase zijn van een beter en gezonder leven. Door yoga kan welzijn gewoon worden, niet iets wat af en toe wordt ervaren. Yoga werkt op alle niveaus van ons lichaam en leven. Fysiek, energetisch, emotioneel, psychologisch en spiritueel. Deze 'sport' kan door iedereen beoefend worden. Van piepjong tot stokoud. Van super gezond tot ernstig ziek. Valide, minder valide en invalide. Super lenig of zo stijf als een plank: yoga biedt voor ieder mens de benodigdheden om een beter, gezonder en kwalitatief beter leven te leiden.

Van ademhalingsoefeningen tot dieetadviezen

Belangrijk om te weten is dat wij gebruik maken van een holistische werkwijze. Dat betekent dat u tijdens de yogalessen niet alleen lichamelijke oefeningen (asanas) krijgt, maar ook ademhalingsoefeningen, meditatie, visualisatie, dieetadviezen en adviezen over een gezonde levenswijze. Op de evenementenkalender kunt u zien waar en wanneer er groepslessen yoga zijn. Uiteraard zijn individuele lessen ook een optie, ook bij u thuis. Klik op onderstaande links om meer te lezenĀ over wat de wetenschap heeft te zeggen over wat yoga voor uw gezondheid en welzijn kan betekenen.

Happy with yoga

DW


Afbeelding van iemand die aan yoga doet